Die sanfte Umarmung durch das Wasser und den Masseur löst Angst und Spannungen und schafft Vertrauen ins Sichgehenlassen. In dieser Situation senkt sich der Muskeltonus, und man erreicht schnell einen Zustand der tiefen Entspannung. Die Entspannung der Brustmuskulatur und die hohe Luftfeuchte machen das Atmen auch Asthmatikern leichter.

Das warme Wasser senkt die Wahrnehmung von Schmerzen, bis sie ganz vergehen. Dadurch, dass man vom Wasser und vom aufmerksamen Masseur getragen wird, erlangt man sofort ein angenehmes Gefühl der Erleichterung und Losgelöstheit. Die sanften passiven Bewegungen, die Berührung, die Wärme und die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers dämpfen einerseits die Schmerzüberleitungswege im Rückenmark und begünstigen andererseits eine massive Ausschüttung von Endorphinen mit starker schmerzstillender Wirkung. Schon 10 Minuten Massage im warmen Wasser reichen aus, um eine intensive und tiefe Entspannung zu erzeugen, die den Kopf von Gedanken und Sorgen frei macht und es einem erleichtert, sich positiven Emotionen zu öffnen. Durch die angenehme Erfahrung der Wassermassage wird der Körper besonders aufnahmefähig für eine Antistress Massage mit maximaler Wirksamkeit, da er nun frei von Anspannung, Schmerzen und verkrampften Schutzhaltungen ist. Die daraus folgende Begradigung und Verlängerung der Wirbelsäule verbessert den Zustand der Bandscheiben.
Die vielen Handgriffe dieser Technik, die auf die Verlängerung und Begradigung der Wirbelsäule abzielen, können zuweilen zu einer Steigerung der Körpergröße um 3-4 cm führen und Haltungsfehler beheben.